Disturbi del sonno e primavera, quale legame | Come prendersi cura della pelle | Alcuni alimenti possono creare dipendenza?

DISTURBI DIGESTIVI L'arrivo dei primi caldi comporta spesso un aumento dei disturbi digestivi, ma prestare maggiore attenzione a ciò che si mangia può aiutare contro la sensazione di pesantezza e bruciore di stomaco. È necessario seguire una dieta per alleviare questi sintomi?   SALUTE DEL CUORE Le malattie cardiovascolari colpiscono uomini e donne in modo differente. Sopra i 65 anni, le donne hanno una maggior probabilità di sviluppare queste patologie, anche a causa dei cambiamenti ormonali tipici della menopausa, in grado di incidere sulla salute del cuore. Vediamo quali sono gli altri fattori di rischio femminili. Continua a leggere PRIMAVERA E SONNO  Dormire bene è fondamentale per la salute e il benessere personale. Con il cambio di stagione, può capitare di soffrire maggiormente di disturbi del sonno come: insonnia, mal di testa da risveglio o più semplicemente di avvertire la sensazione di non aver riposato abbastanza. Ecco i consigli per dormire meglio. Continua a leggere     DIPENDENZA DAL CIBO Molte persone tendono a sviluppare con il cibo un rapporto di dipendenza, che può manifestarsi in modo continuativo o solo in determinati periodi, per sopperire magari a momenti di maggior stress. Per porre fine a questa dipendenza, è importante intervenire sull'origine: a chi rivolgersi?     LE NEWS PIÙ CLICCATE          Come si svolge un check-up cutaneo        Sangue nelle urine, quali cause?        Cos'è la sindrome da visione al computer   Istituto Clinico Humanitas - Via Manzoni 56, Rozzano (MI).