Disturbo da alimentazione incontrollata, come affrontarlo | Si può fare allenamento durante le mestruazioni? | Spezie, gli effetti sul metabolismo

 

STANCHEZZA DURANTE IL GIORNO Può capitare di sentirsi particolarmente stanchi durante una giornata di lavoro. Specialmente in determinati periodi dell'anno, può essere normale, ma quando stanchezza e sonnolenza persistono, possono nascondere alcune problematiche. Ecco i segnali da non sottovalutare.   BINGE EATING DISORDER È un disturbo del comportamento alimentare, che spesso si cela dietro alla ricerca di consolazione nel cibo. Può insorgere a qualsiasi età ed è, nella maggior parte dei casi, legato a situazioni di forte stress psico-fisico. Vediamo come intervenire. Continua a leggere ATTIVITÀ FISICA E MESTRUAZIONI  Sono molti i tabù e i falsi miti riguardanti il ciclo mestruale. Il più comune è quello che riguarda la possibilità o meno di fare attività fisica durante le mestruazioni. Si può fare allenamento senza controindicazioni? Continua a leggere     SPEZIE E METABOLISMO Spezie e aromi, oltre a permettere di ridurre il quantitativo di sale utilizzato in cucina, hanno notevoli benefici per l'organismo. Quali sono le proprietà delle spezie più comuni?    LE NEWS PIÙ CLICCATE          Perché si ha sempre freddo?          Glutine, i cibi in cui è nascosto        Gli effetti del fumo sulla pelle     Istituto Clinico Humanitas - Via Manzoni 56, Rozzano (MI). Il trattamento dei dati degli iscritti al servizio di newsletter è conforme a quanto previsto dal Regolamento Europeo in materia di protezione dei dati personali (Regolamento UE 2016/679) Per cancellarti da questa newsletter clicca qui.

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